24.09.08

Saumon aux deux légumes

Pour 6 - Préparation 20 min, cuisson : 10 min Ingrédients : pavés saumon, 60 g germes soja,  2 bottes carrotes, huille, aneth, fleur de sel, poivre Préparation 1- Pelez et coupez les carottes en fines lamelles. Faire autant avec les oignons.2 - Faites cuire, dans l'eau bouillante, 2 min les carottes et soja au micro-onde.3 - Cuire 10 min le saumon au four, sur de l'huile.4 - Préparez un vinaigette légère (huile, eau, jus de citron, sel,poivre).5 - Découpez les feuilles d'épinard, arrosez les juste un peu de vinaigrette... [Lire la suite]
Posté par chachinette à 19:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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